DailyInspire 2025

 

 

"Wo es keine Vision gibt, geht das Volk zugrunde." – Sprüche 29:18

 

 

GRÜEZI!

 

Es ist passiert. Eine weitere Woche voller Herausforderungen ist vergangen. Eine weitere schöne Woche, in der ich mich jeden Tag um ein Prozent verbessert habe.
Rechnen wir mal – wie viel ergibt das insgesamt?

JA! 7%!

 

Aber wenn ich mich nur in einem Bereich verbessern würde, müsste ich wohl einen weissen Laborkittel anziehen, mich in einen Wissenschaftler verwandeln und die höchst komplizierte Formel für den Zinseszins berechnen:

In meinem Fall bezieht sich das auf meinen wachsenden Online-Shop und das Hinzufügen neuer Produkte – beginnend mit fünf pro Tag.

Die Formel:
A = P × (1 + r)^t

Wo:

• A = Endwert (Anzahl der Produkte am Ende des Zeitraums)
• P = Ausgangswert (Anzahl der Produkte zu Beginn, also 5)
• r = Wachstumsrate (1% = 0.01)
• t = Anzahl der Tage (hier 7)

Nun zu den Berechnungen. Ich schiebe meine imaginäre Brille auf meiner nicht-imaginären Nase zurecht...

Setzen wir die Werte ein:
A = 5 × (1.01)^7
A = 5 × 1.0721
A ≈ 5.36

Gesamter prozentualer Anstieg:
((1.01)^7 − 1) × 100
(1.0721 − 1) × 100 = 7.21%

Puh! Der Windows-Rechner glüht!
Ergebnis: Nach 7 Tagen werde ich etwa 5.36 Produkte pro Tag hinzufügen und meine Effizienz wird um 7.21% gegenüber dem Ausgangswert gestiegen sein.

Die Anzahl der Produkte wirkt vielleicht nicht beeindruckend, oder?
Aber 7.21% schon!

Das ist fast 10% – und 10 ist fast 50, und von 50 ist es nur ein Katzensprung zu 100!

Am ersten Tag füge ich immer noch 5 Produkte hinzu, aber am siebten Tag sind es bereits 5.36.
Eine kleine Veränderung? Ja. Aber eine riesige Wirkung.

Nach etwa 18 Tagen werde ich bereits 6 Produkte pro Tag hinzufügen.
Das bedeutet: Am 19. Tag werde ich mindestens 6 Produkte täglich in meinem Shop haben!

Und dieser Prozess geht weiter.

Nach einem Jahr täglicher Verbesserung kann ich fast 189 Produkte pro Tag hinzufügen!
Das ist 37-mal mehr als am Anfang!

Das ist die Magie und Kraft des Zinseszinses.

Systematische Arbeit und Konsequenz machen den Unterschied.
Erfolg kommt nicht durch plötzliche Sprünge, sondern durch tägliche, kleine Verbesserungen.

Natürlich werde ich nicht dauerhaft so viele Produkte pro Tag hinzufügen, denn irgendwann werde ich diesen Bereich nicht weiter ausbauen.
Aber dieses Beispiel zeigt klar, wo die wahre Kraft liegt.

Mehr zu diesem Thema findest du hier: 1%-Regel

Das war alles zur 1%-Regel der täglichen Verbesserung.
Genug der Einleitung. 😊 

Zusammenfassung. Lohnt es sich?

Einen Moment. Ich strecke meine Finger über der Tastatur aus und konzentriere mich auf den wichtigsten Aspekt des heutigen Tages.

Heute ist Sonntag, der 23.02.2025. Ein Tag in meinem Lebensspiel mit DailyInspire – der Tag der Wochenrückschau (Review). Gemäß meinen Regeln habe ich diesen Tag selbst auf den Sonntag festgelegt. (Die vollständigen und verkürzten Spielregeln: hier)

Wochenrückblick

Hier ist die Liste meiner Beiträge der vergangenen Woche:

1. Superfood #1 – Avocado – Gesundheit
2. Gewohnheiten #1 – Gesundheit, Motivation
3. Schätze die kleinen Dinge – Motivation
4. Die Kunst des Nicht-Kaufens – Finanzen
5. Superfood #2 – Leinsamen – Gesundheit
6. Schlaf ohne das Telefon – Gesundheit
7. Heute 😊

Alles lief nach Plan. Vier Beiträge über Gesundheit, zwei zur Motivation, einer zu Finanzen – eine perfekte Balance innerhalb meiner GMF-Methode (Gesundheit – Motivation – Fundament).

Tägliche Aufgaben

Bei der Festlegung meiner täglichen Aufgaben habe ich stets darauf geachtet, sie im Sinne der GMF-Methode zu variieren. Der größte Fokus lag – wie immer – auf Gesundheit, denn sie ist das Fundament jedes Erfolgs. Der stabile Grundstein, auf dem wir unsere gewohnheitsmäßige Betonturmfestung errichten – uneinnehmbar für das Böse und die Versuchungen dieser Welt.

Motivation und Fundament?
Gleichgewicht. Keiner dieser Säulen darf ins Wanken geraten oder sich vernachlässigt fühlen – die Balance ist entscheidend.

Meine täglichen Aufgaben und deren Umsetzung (oder manchmal auch das Fehlen dieser) dokumentiere ich unter jedem Blogbeitrag. Das ist mein schnelles Kontrollsystem, um festzustellen, was gut gelaufen ist, wo ich durchgehalten habe und wo Verbesserungsbedarf besteht. Meine kleine, völlig legale Spickzettelsammlung. Mein persönlicher Almanach über mein Spiel.

Wie funktioniert das?
Ich gehe auf die Seite, klicke auf das Datum im Kalender unten – und sehe sofort den dazugehörigen Blog mit den verknüpften Aufgaben. Einfach? Einfach! In der Einfachheit liegt die Kraft!

Jede meiner Aufgaben und Ziele baue ich so auf, dass sie messbar und leicht überprüfbar sind. (Hier mein Blog dazu). Dadurch kann ich klar sagen: Erledigt! (Hoffentlich immer, hoffentlich so oft wie möglich).

Messbarkeit ist die Grundlage jeder Zusammenfassung. Ja, ja – nein, nein.

Gab es Rückschläge in dieser Woche?

Natürlich. Und nicht nur einmal. Ich bin kein Roboter und kein Perfektionist. Niemand von uns ist das. Ich nehme das an, ziehe meine rote Karte mit den unerledigten Aufgaben der Woche heraus und los geht’s.

Diese Aufgaben stehen heute auf dem Programm! Wir beheben Fehler, starten in die neue Woche mit noch mehr Energie – in der Hoffnung, dass meine Red Card trocken bleibt. Dass kein einziger Tintenfleck sie berührt.

 

 

Mein Ziel:
Mich verbessern. Ein besserer Mensch werden.

 

Zurück zur Frage: Lohnt es sich?

Ja, es lohnt sich, ein besserer Mensch zu sein. 😊 Aber lohnt es sich, jede Woche eine Rückschau zu machen?

In einem meiner Blogs habe ich einen Vergleich gezogen: Du bist der Chef deines eigenen Unternehmens. Deines Körpers!

Folgendes Beispiel:

Stell dir vor, du leitest ein Unternehmen. Du hast Mitarbeiter (deine Gewohnheiten), ein Budget (deine Zeit und Energie) sowie Produkte und Dienstleistungen (deine Entscheidungen und Handlungen). Wie jedes Unternehmen brauchst du Rückblicke, um zu wissen, was funktioniert und was verbessert werden muss.

Keine Bilanzen? Dann läuft dein Unternehmen blind. Und das bedeutet:

• Vielleicht machst du Gewinn, aber du weißt nicht, wie viel.
• Vielleicht verlierst du, aber du hast keine Ahnung, wo.
• Vielleicht bewegst du dich nach vorne – oder drehst dich nur im Kreis.

Aber du willst doch dein Unternehmen namens Leben weiterentwickeln, oder?

Firmen ohne Plan, Analyse und Rückblick gehen unter. Sie werden unkontrolliert geführt und haben keine langfristige Chance auf dem Markt.

Und du? Willst du dein Unternehmen blind führen?

Du könntest in einem Jahr genau am gleichen Punkt aufwachen. Im gleichen Chaos, mit den gleichen Problemen, mit den gleichen Ausreden. Denn wenn du nicht weißt, wo du gestern warst – wie willst du entscheiden, wo du morgen sein wirst?

Man kann keine starken Fundamente ohne Plan bauen.
Man kann keine Gesundheit verbessern ohne Fortschrittskontrolle.
Man kann keine Motivation aufbauen ohne Bewertung, was wirkt und was nicht.

Genau deshalb nutze ich GMF – Gesundheit, Motivation, Fundament. Drei Säulen, die das Leben stabil halten.

• Jeder Tag ist eine Chance, um 1 % besser zu werden.
• Jede Woche zeigt mir, wo dieser 1 % dazugekommen ist – und wo nicht.
• Jeder Monat und jedes Jahr geben mir die Analyse: Bin ich auf dem richtigen Weg?

Überprüfe es. Unbedingt. Ohne das geht es nicht in die richtige Richtung. Und wie wir wissen: Stillstand ist Rückschritt – und darauf verzichte ich mit einem tiefen Verbeugung.

Der Wochenbericht:

Was ist passiert?

 

Eine Woche ist das Fundament deiner Veränderung. Es ist kein Zufall, dass viele erfolgreiche Strategien auf wöchentlichen Rückblicken basieren. Sieben Tage reichen aus, um zu erkennen, ob deine Strategie funktioniert.

• Gesundheit: Hast du auf deinen Körper geachtet? Wie oft hast du trainiert? Hast du dich besser ernährt? Hast du genug geschlafen?
• Motivation: Wie sah deine Disziplin aus? Hast du dich an deine Ziele gehalten? Welche Emotionen haben dominiert?
• Fundament: Wie liefen deine Beziehungen? Wie hast du deine Zeit gemanagt? Waren deine Handlungen mit deinen Werten im Einklang?

Zusätzliche Fragen:

• Was habe ich geschafft?
• Wo gab es Verluste?
• Welche Lektionen habe ich gelernt?
• Was werde ich in der nächsten Woche verbessern?

Zusammenfassung der Zusammenfassung:

Ja. Eine Analyse der letzten Woche, des Monats oder des Jahres zu machen, ist essenziell.

Korrektur: Nicht „lohnt sich“, sondern ist ein Muss. Punkt. Keine Ausreden.

Markiere es jetzt in deinem Kalender:
Wann machst du dein wöchentliches, monatliches und jährliches Review?

 

Los geht’s! 

Meine Wochenbilanz in Kürze

Meine Firma „Kacper GmbH“ wächst, denn diese Woche war der Beweis dafür, dass Systematik wirkt.

Gesundheit?
Training erledigt, Radfahren abgehakt, kein Zucker, Kohlenhydrate auf ein Minimum reduziert, Superfoods integriert, Supplemente passend zum Lebensstil. Ich habe nicht darüber nachgedacht, ob ich Lust dazu hatte – ich habe es einfach gemacht. Es ist keine Entscheidung mehr, es wird zur Gewohnheit!

Motivation?
Ich habe an meinem Mindset gearbeitet. Motivationsbuch, Meditation, Mantra: „Heute ist der beste Tag des Jahres“, bewusste Wahrnehmung kleiner Erfolge. Mein Geist programmiert sich auf Sieg.

Fundamente?
100 % Einsatz bei der Arbeit, mein Shop und dieser Blog wachsen, Budget unter Kontrolle. Volle Liebe für meine Familie und Gott. Täglich in der Kirche, tägliche Dosis Freundlichkeit für Fremde. Ich warte nicht auf den perfekten Moment – ich verbessere die Realität jeden Tag um 1 %.

Kraft und Ausdauer?
Mindestens 5.000 Schritte täglich, 117 Sit-ups, 22 Liegestütze – die Zahlen sprechen für sich. Dein Körper versteht keine Ausreden – er reagiert auf Handlungen.
Kaum zu glauben, dass ich im Dezember gerade mal eine einzige Liegestütze geschafft habe – und danach komplett erledigt war. Wirklich!

Und jetzt?

 

Vielleicht sagst du: „Super, aber ich bin noch nicht dort, wo ich sein will.“
Gut so. Denn wenn du es wärst – was würdest du dann tun? Einfach nur daliegen und aufs Alter warten?

Du handelst, du verbesserst dich, du testest, du lernst, du entwickelst dich weiter.
Das ist Erfolg.

Frag nicht, wann du Ergebnisse sehen wirst.
Sie sind längst da.

Jeder Tag, an dem du nicht in alte Muster zurückfällst,
jeder Tag, an dem du deine Gesundheit, Motivation und Fundamente um 1 % verbesserst,
ist ein Tag, an dem du eine bessere Version von dir selbst bist.

 

Und in einem Jahr?

 

Du kannst zurückblicken und denken: „Warum hat sich nichts verändert?“
Oder du kannst stolz in den Spiegel schauen und sagen: „Das war das beste Jahr meines Lebens.“

Die Entscheidung liegt bei dir.

¡Gracias! ¡Hasta mañana! Sonrisas y amor.
Danke! Bis morgen! Lächeln und Liebe!

Motto des Tages:
„Rückblick ist die Kunst, nach hinten zu schauen, um bewusst vorwärtszugehen.“