DailyInspire.ch 2025

 

 

"Nothing is either good or bad, but thinking makes it so." – William Shakespeare

 

 

DailyInspire Review #6

Hoppla! Und da sind wir, am Steuer eines Schiffs namens Leben.

Das ist dein Schiff – weisst du das? Ist dir bewusst, dass nur deine Vorstellungskraft dich davon abhält, neue Routen zu erobern? Nein? Jetzt schon!

Wie jedes Schiff weisst du nie genau, wie viele Stürme und Orkane du durchstehen wirst oder wie zerschlagen deine Segel am Ende sein werden. Aber eines ist sicher – es wird Stürme geben. Du weisst, dass sie kommen, und du kannst ihnen nicht entkommen. Aber wenn du das Leben wirklich in vollen Zügen geniessen willst, anstatt nur vorsichtig daran zu nippen wie ein Betrunkener vor dem Spirituosengeschäft (wenn überhaupt), dann nimm die Herausforderungen an. Fürchte sie nicht! Geniesse sie. Jeden einzelnen Moment – sogar mitten im Sturm!

Wusstest du, dass Magellan am 16. März 1521 die Philippinen entdeckte und sie für die spanische Krone beanspruchte? Ich frage mich, ob er sich über das Wetter auf seiner klapprigen Holzschüssel Sorgen machte. Das waren keine Zeiten von stählernen Riesen mit GPS und SOS-Systemen… oh nein… Stell dir vor, was ihm wohl durch den Kopf ging. Und doch erinnern wir uns noch heute an seinen Namen – fast jeder kennt ihn, besonders auf den Philippinen.

Erleuchtung. Und plötzlich scheint das Thema dieses Blogs völlig irrelevant zu sein…

 

Eigentlich nicht. In genau diesem Moment hat mich eine Erkenntnis getroffen. Wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Wie eine Energiewelle direkt aus Pikachus Hinterteil!

Was wäre, wenn… wir unangenehme Dinge geniessen könnten? Eine kleine Eigenart (natürlich ohne Extreme – die sind immer, wirklich fast immer, schlecht)…

Ein Beispiel? Hmmmm… Ich denke mir gerade eines aus. Bleib dran.

Was wäre, wenn wir den leichten Schmerz von Muskelkater während einer Velotour als Freude empfinden könnten? Als Zeichen dafür, dass die Muskeln stärker werden, sich aktivieren, sich regenerieren? Anstatt zu denken: "Es tut weh, das ist schlecht", könnten wir genau das Gegenteil denken!

Mein Gedanke:
"Ajjjjj, dieser Schmerz fühlt sich grossartig an... Gib mir mehr davon! Weckt die kleinen Schwächlinge auf!"

Und genau so kannst du dein Gehirn umprogrammieren. Unser Verstand ist unglaublich mächtig – nutzen wir ihn, um negative Empfindungen in etwas Positives und Nützliches zu verwandeln.

Wasser und Essig. Noch ein Beispiel, das mir gerade eingefallen ist.

Ich habe es gehasst! Schon die Vorstellung daran liess mich schaudern. Dann habe ich darüber gelesen, mich etwas mehr damit beschäftigt und… plötzlich stört es mich nicht mehr.

Jetzt ist mein antioxidativer-regenerierender-entgiftender-Gesundheits-Elixier meine tägliche Dosis Wohlbefinden. Neben all den gesundheitlichen Vorteilen gibt es mir einen Endorphinschub – ich fühle mich schon besser, wenn ich es anmische und runterkippe. Kein Nasezuhalten mehr beim Schlucken.

Ich mag den Geschmack inzwischen sogar. Sehr.

 

Sogar der Duft nach Erbrochenem gemischt mit alten Socken ist mir inzwischen ans Herz gewachsen! Gruss an dich, Spirulina und Chlorella!

Der Verstand ist das Kontrollzentrum. Lass dich nicht von deinen Gewohnheiten einschüchtern – verwandle Unbehagen in etwas Positives!

"Nothing is either good or bad, but thinking makes it so." – William Shakespeare

Na grossartig. Meine A4-Seite ist fast voll, und ich habe noch gar nicht mit dem eigentlichen Blog angefangen. Bravo, Kacper.

Nun ja – immerhin habe ich mein Thema für morgen, das eigentlich für heute geplant war:
"Nimm alles mit."

Day Review. Review #5

 

Unten findest du meine Liste der Blogposts der vergangenen Woche, zusammen mit kurzen Zusammenfassungen. Ich habe viel geschrieben, bin ein wenig gestolpert, aber was ist das Wichtigste?

ICH BEWEGE MICH AUF MEIN ZIEL ZU!

Ich halte mich an meine Grundprinzipien. Ich trainiere Willenskraft und Geduld. Ich kämpfe jeden Tag für ein besseres ICH. Die GMF-Methode, kombiniert mit der 1%-Regel, wirkt wie ein Wunder – wie die Erfindung des schlauchlosen Reifens. Sieht von aussen gleich aus, aber ohhh, mein Freund, die Struktur und Qualität? Eine ganz andere Liga.

Veränderungen im Geist, körperliche Veränderungen und vor allem – Liebe im Herzen.

So sollte man das Leben leben!

Ein Lächeln, und los geht’s mit dem Wochenrückblick:

Montag, 10. März 2025 – Superfood: Goji-Beeren

[EN] Superfood: Goji Berries
[DE] Superfood: Goji Beeren

 

Wie könnte man die Woche besser beginnen als mit purer Energie? Goji-Beeren – klein, aber voller Kraft, als ob Mutter Natur sagte: "Hier, nimm das, es funktioniert seit Jahrhunderten. Keine Ausreden."

Sie stärken das Immunsystem, verbessern die Sehkraft, geben Energie und sind natürliche Antioxidantien. Winzig, aber mächtig. Genau wie wir – wenn wir handeln.

Mein Entschluss, aufzustehen und zu kämpfen? Das war mein persönliches Goji für den Tag.

Motto des Tages: "Warte nicht auf den perfekten Moment. Kreiere ihn."

Dienstag, 11. März 2025 – Gewohnheiten: Erkenne Erfolge

[EN] Habits: Recognize Success
[DE] Gewohnheiten: Erkenne Erfolge

Wenn dich etwas verändert, dann nicht eine grosse Revolution – sondern Konstanz.

Training, Velofahren, Englisch – täglich, bis es ein Teil von dir wird.

Die Schule hat uns beigebracht, Fehler zu erkennen, aber Erfolge? Die bemerken die wenigsten. Doch genau sie sind es, die Gewohnheiten aufbauen. Achte auf deine kleinen Siege – sie führen zu den grossen.

Motto des Tages: "Worauf du dich konzentrierst, das wächst."

Mittwoch, 12. März 2025 – Du bist kein Roboter (Teil 2)

[EN] You Are Not a Robot (Part 2)
[DE] Du bist kein Roboter (Teil 2)

Der Kampf mit sich selbst ist ein täglicher Kampf. Du kannst der Müdigkeit nachgeben, sagen "später", aber dann kommt ein weiteres "später" und dann... nie.

Komfort täuscht – die warme Decke der Bequemlichkeit lockt, aber sie führt nirgendwohin. In der Küche, bei der Arbeit, im Sport – Willenskraft wird bei jedem Schritt geprüft. Sie ist eine Waffe, die wir mit unseren Entscheidungen täglich formen.

Motto des Tages: "Willenskraft ist deine Waffe gegen schlechte Gewohnheiten."

Donnerstag, 13. März 2025 – Sinuskurve: Niederlagen & Erfolg

[EN] Sinusoid: The Value of Failures
[DE] Sinuskurve: Niederlagen & Erfolg

Das Leben ist keine gerade Linie, sondern eine Sinuskurve. Auf und Abs sind normal, und Niederlagen sind nicht das Ende – sie sind ein neuer Anfang.

Jeder, der Erfolg hatte, ist gescheitert. Jobs wurde aus Apple geworfen, Sportler haben schlechte Saisons, Unternehmer verlieren Firmen – und was dann? Sie machen weiter.

Der Schlüssel ist die GMF-Methode – Gesundheit, Motivation, Fundament. Jeder Tiefpunkt kann zum Trampolin für Wachstum werden.

Motto des Tages: "Hinfallen ist kein Scheitern. Scheitern ist, liegenzubleiben." – Sokrates

Freitag, 14. März 2025 – Willenskraft System (Teil 1)

[EN] Willpower System
[DE] Willenskraft System

Willenskraft ist keine Magie. Sie ist ein System. Sie funktioniert nicht ewig – wenn du sie nicht nutzt, wird sie schwächer.

Genau wie Einstein, der kein Genie war, dem Talent vom Himmel fiel. Er war stur, konsequent und handelte trotz Misserfolgen. Er hatte einen Plan.

Wir können auch einen haben.

Motto des Tages: "Ich bin nicht besonders talentiert. Ich bin nur aussergewöhnlich ausdauernd." – Einstein

Samstag, 15. März 2025 – Willenskraft als Muskel (teil 2)

[EN] Willpower as a Muscle
[DE] Willenskraft als Muskel

Willenskraft ist ein Muskel. Sie erschöpft sich, wenn man sie überstrapaziert, aber wenn man sie klug trainiert – wächst sie.

Psychologische Experimente zeigen, dass, wenn du Energie für unwichtige Entscheidungen verschwendest, dir die Kraft für die wichtigen fehlt.

Deshalb ist der Schlüssel ein System – Automatisierung, Planung, Eliminierung von Versuchungen. Erfolg basiert nicht auf Charakterstärke, sondern auf einem gut durchdachten Umfeld.

Motto des Tages:

 

"Der Willenskraft-Muskel wächst nicht durch Perfektion.

Er wächst durch Konstanz."

Das war meine Woche.

Voller Erkenntnisse. Ich habe alles gegeben, aber ich weiss, ich kann noch besser – und ich werde es tun!

Nächste Woche gehört mir!

Morgen geht es auf eine Reise. Gidra... ich komme!

 

PS. Eine wichtige Lektion für die Zukunft

Diese Woche ist mir etwas... Unangenehmes passiert.

Ich schreibe den Firmenblog für GlasRein.ch – mein Fensterreinigungsunternehmen – und nutze dazu auch Bilder. Immer wenn ich externe Bilder verwende, gebe ich die Quelle an. Ich dachte, das reicht.

Falsch gedacht.

Ich musste eine Lizenzgebühr zahlen (so funktioniert das Schweizer Recht). Für ein einziges Bild.

300 CHF.

Für nichts.

Daraus habe ich gelernt:

1. Alles doppelt prüfen.
2. Im Internet vorsichtig sein.
3. Das Gesetz kennen und genau hinschauen.

Diese Lektion wird mir helfen, wenn ich meinen Onlineshop aufbaue. Das bedeutet eines: keine zufälligen Bilder mehr!

Ich habe die Lizenz bezahlt.