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Ich schreibe hier nur, wenn es sich lohnt. Kurze Gedanken, klare Impulse – von Ernährung bis gesundem Menschenverstand. Ein Prinzip: In der Einfachheit liegt die Kraft.
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„Der Mensch braucht nicht mehr Zeit – er braucht mehr Sinn.“
Wie oft hast du diesen Gedanken: „Diesmal habe ich wirklich alles im Griff“ oder „Jetzt wird es sicher klappen“?
Und wie oft klappt es dann doch nicht? Ziemlich oft, oder? Wie oft belügen wir uns selbst. Wir fliehen.
Man kann endlos darüber nachdenken, man kann theoretisieren wie ein Psychologe im Sessel der Gewissheiten –
oder man kann es sich einfach ehrlich beantworten.
Was hindert mich wirklich daran, mein Ziel zu erreichen oder etwas zu verändern?
Es muss doch einen Grund geben.
Wähle den wichtigsten – und eliminiere ihn aus deinem Leben.
Finde ich ein Gleichgewicht, das mir erlaubt, den Mehrwert meiner Arbeit und meiner Freizeit wirklich zu erleben?
(Das Wort „Mehrwertigkeit“ habe ich gerade erfunden. Falls es nicht existierte – jetzt existiert es.)
Beispiel statt Theorie:
Ziel: Ich will Erfolg im Konditoreigeschäft haben. In jedem Café ist die Atmosphäre so gemütlich, das Leben scheint dort so leicht.
(Ja – Gastronomie sieht von aussen immer angenehm aus. Stell dich einmal auf die andere Seite des Tresens, Kollegin, Kollege.)
Was muss ich tun, um das Ziel zu erreichen?
Hart arbeiten, lernen zu backen, einen Businessplan schreiben, eine Bäckerei eröffnen, zwanzig Jahre lang Kuchen backen, Mehl einatmen, körperlich und mental an meine Grenzen gehen.
Ergebnis: Erfolg, Stolz, das Gefühl, etwas erreicht zu haben.
Und warum klappt es trotzdem oft nicht?
(Unter der Annahme, dass du es wirklich versuchst.)
Kurze Selbstanalyse:
– Ich stehe jeden Tag um 10 Uhr auf.
– Ich arbeite in einer anderen Branche.
– Ich mag keine Kuchen.
– Nach 18 Uhr will ich nur noch Netflix oder TikTok.
Ich würde am liebsten alles sofort eliminieren, aber fangen wir mit dem grössten Hindernis an.
Ich mag keine Kuchen – aha.
Das zeigt mir: nicht nur das Problem, auch das Ziel selbst ist falsch.
Aber gut – nehmen wir an, das sei nicht der Fall. Dann bleibt: Ich stehe um 10 Uhr auf.
Wenn ich wirklich Kuchen backen will, dann muss sich meine Routine radikal ändern.
Beginne den Tag um 6 Uhr, Schritt für Schritt.
Aber 10 Uhr? In dieser Branche? In irgendeiner?
Wenn du dein Ziel erreichen willst – an die Arbeit! Teig kneten!
Ergebnis: Du stehst früher auf und handelst. Ohne Ausreden.
Und nach jedem beseitigten Hindernis folgt das nächste.
So lange, bis der Erfolg da ist.
Punkt.
Und jetzt zurück zur eigentlichen Frage:
Finde ich ein Gleichgewicht, das mir erlaubt, den Mehrwert meiner Freizeit zu spüren?
Denn Freizeit ist keine verlorene Zeit.
Sie ist der Raum, in dem Gedanken wachsen, Entscheidungen reifen und dein Kopf wieder atmen lernt.
Das ist deine persönliche Freizeitgestaltung – dein bewusster Umgang mit Ruhe und Sinn.
Für den einen ist es der Spaziergang am See, für den anderen der Kaffee im Morgengrauen.
Jede dieser Minuten hat ihren Freizeitwert – ihren eigenen Wert, den du ihr gibst.
Es geht nicht um den perfekten Work-Life-Balance Schweiz, sondern um einen echten Ausgleich Arbeit Freizeit.
Darum, dass Arbeit dich nährt und Freizeit dich nicht betäubt.
Denn wenn du sie bewusst lebst, wird sie dein Verbündeter – sie lehrt dich sehen, fühlen und zuhören.
Das ist für mich die Mehrwertigkeit des Lebens:
Arbeit, Ruhe und Entwicklung sind keine getrennten Kapitel – sie bilden zusammen einen einzigen, gut geschriebenen Satz.
Es geht nicht darum, mehr Zeit zu haben, sondern darum, die vorhandene Zeit wertvoller zu machen.
